そんなこと☆もういらん

最近では特定保健用食品に認定されているものがあったり、お肌にいい石鹸で話題になったりと、健康や美容の観点から注目を浴びているお茶ですが、実は肩こりにも効果があることをご存知でしたか？

仕事のみでなく趣味や勉強でもパソコンを使う機会が増えた現代、肩こりに悩まされている方はとても多いと思います。

お茶は、飲むことで肩こりを予防することができます。ストレッチやマッサージに加えて、お茶も肩こりの改善に役立ててみてください。

お勧めは、クコ茶や、よもぎ茶、それから、熊笹茶や、タマネギ皮茶です。中でもタマネギ皮茶は、皮を煮出して自分で作ることが出来ます。その他にも、セロリ茶やびわの葉茶、そして、ジュズダマ茶や、菊花茶、フジバカマ茶などがあります。

「簡単には手に入らなさそう」「身体にいいお茶って、なんだか苦くて飲みにくそう」と思われた方、実はもっと身近なお茶にも、肩こりに効くものがあるんです。

それはなんと、麦茶です！まずは水分補給として、普段の生活に麦茶を取り入れてみてはいかがでしょうか。

私は普段、仕事の合間にコーヒーを飲むことが多いのですが、今後は麦茶も積極的に取り入れていこうと思います。

色々なキッチン雑貨を最近はよく見かけますが、中でもシリコンを使ったものが人気です。

人気の理由は耐熱温度200度と熱に強く、錆びないためお手入れが簡単なこと。
柔らかく危なくないので、お子様とのお料理にも安心です。

シリコン製のお玉や泡立て器は鍋やボールを傷つけませんし、大きな音も鳴りません。

通常のハケと違い抜け毛の心配がいらないシリコンブラシはお菓子作り等に重宝します。

耐熱性を利用したシリコングローブをはめれば、お湯の中の茹でたての具材を掴んだりもできます。

電子レンジを使って簡単に蒸し料理が作れるシリコンスチーマーもおすすめです。

じゃがいも丸ごとでも数分で柔らかくなりますし、調味料も一緒にチンしてしまえばそれだけで一品出来上がります。

レンジから出したらそのまま器として使えるデザインの物が多いため、余計な洗い物がなく経済的なのも嬉しいですね。

シリコン製のキッチン雑貨は色鮮やかで、見ているだけでも楽しいのも魅力です。

お好みの色やデザインのものを見つけて、是非キッチンを素敵で便利にしてみてはいかかでしょうか？